HCG 다이어트 계획에는 세 가지 메뉴 단계가 포함되어 있습니다. 하루 평균 1~2파운드의 체중 감량을 시작한 직후, 1~3주 동안 지방 감량을 유지하는 데 도움이 되는 2단계 메뉴를 시작해야 합니다. 이 단계에서 섭취해야 할 권장 성분과 섭취하지 말아야 할 성분의 목록은 HCG 다이어트하는 사람들이 적절한 체중을 찾을 수 있도록 안내하기 위해 작성되었습니다. HCG 다이어트를 하는 사람들은 다이어트 계획의 최대 이점을 얻기 위해 Hcg 다이어트 계획 메뉴 기간을 완전히 고수해야 합니다. 상당수의 다이어트하는 사람들은 단순히 Simeon 박사의 체중 감량 시스템이 정한 프로토콜을 완전히 준수하는 것의 중요성을 이해하지 못했기 때문에 실제로 이 특정 다이어트 계획을 방해하지 못했습니다. 급격한 체중 감소나 증가를 방지하기 위해 HCG 다이어트하는 사람은 두 번째 단계 레시피를 엄격하게 준수하고 채택해야 합니다 샐러드구독.
아마도 가장 중요한 단계일 것입니다.
Hcg 다이어트 프로토콜의 HCG 2단계(공백)가 아마도 계획의 가장 중요한 단계라는 점에 유의해야 합니다. 이는 확실히 다이어트를 하는 사람이 시상하부 선을 성공적으로 재프로그램할 수 있으려면 3주 동안 체중을 유지해야 한다는 사실 때문입니다. 이것이 실제로 체중 감량 계획의 핵심 사실입니다. 시상하부선을 재설정하여 신체의 지방 축적물을 조사하여 에너지를 공급하여 이 다이어트 계획에 필요한 일일 500~700칼로리 소비로 칼로리 부족을 보충합니다. 이 단계 전체에서 전체 체중 감량 과정의 핵심 목표를 달성하기 위해 어떤 종류의 식품을 섭취해야 하는지, 그에 수반되어야 하는 준비 및 소비량을 따라야 합니다. 이전 습관, 즉 HCG 다이어트의 최종 결과 이전에 가졌던 이전 다이어트로 돌아가면 건강 유지를 기대할 수 없습니다.
HCG 다이어트를 하는 사람들이 2단계 메뉴를 고수할 수 있도록 여기에 이전에 섭취했던 식품에 비해 호화롭고 건강하지만 더 건강에 좋은 HCG 다이어트 2단계 레시피를 많이 나열했습니다. 이 2단계 레시피는 실제로 HCG 보충제, 드롭 또는 주사를 중단한 후 지방을 다시 늘리지 않고 1단계 다이어트 계획에서 감량한 체중을 유지하는 데 도움이 되는 유지 식품입니다. 이러한 음식에는 신선한 야채, 샐러드, 고기가 포함됩니다. 파인애플, 베리, 멜론과 같은 대체 과일도 있습니다. 당신은 또한 당신이 즐기고 요리하기를 좋아하는 추가 Hcg 다이어트 계획 2단계 요리법을 웹에서 검색할 수도 있습니다.
2단계 메뉴팁
우선, 붉은 양파와 흰 양파, 마늘, 약간의 찐 콩을 섞은 쇠고기 한 접시, 심지어는 양배추, 흰 양파, 녹색 애호박을 섞은 새우 수프를 하루 칼로리 요구량을 넘을 염려 없이 즐길 수 있습니다. 각 접시에는 약 200칼로리와 그 사이에 몇 가지 건강에 좋은 간식이 포함되어 있어 하루에 필요한 500칼로리를 쉽게 충족할 수 있습니다. 그러나 Hcg 체중 감량 계획 전체에서 명심해야 할 중요한 요소 중 하나는 알코올 제품을 절대 탐닉하지 않는 것입니다. 술을 마시는 것은 당신이 절대 원하지 않는 노력의 최종 결과를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 그러나 실제로 프로그램의 다이어트 2단계 전체에 걸쳐 다른 순수 무알코올